ずっと部屋に引き籠っていると、体力が落ちていくものです。

これは人間の摂理なのでしょうな。

昨日、一か月ぶりにランニングをしますと、もう１キロを過ぎたら、息も絶え絶え。

ぜぇぜぇ言いながら、5キロを走り終えたんです。

もう足はブルブルと生まれたての子鹿のよう。

 

１か月前までは20キロは余裕で走っていたのにですよ。

たまったものじゃありません。

年齢的なものと、自分を甘やかしてはいけないですな。

ここは心を鬼にして、部屋でもできる運動をしましょう。

ラジオ体操でも腕立て伏せでも構いません。

 

本日、緊急事態宣言が１か月延長になりました。

このまま、６月を迎えますと、1億総子鹿化してしまいます。

運動ですな。運動。

ということで、今朝も人のいないうちにランニングしましたよ。

子鹿であることは変わりませんでしたけど。

 

おあとがよろしいようで。

 

（店主ＹＵＺＯＯ）