木の香便り
ずっと部屋に引き籠っていると、体力が落ちていくものです。
これは人間の摂理なのでしょうな。
昨日、一か月ぶりにランニングをしますと、もう1キロを過ぎたら、息も絶え絶え。
ぜぇぜぇ言いながら、5キロを走り終えたんです。
もう足はブルブルと生まれたての子鹿のよう。
1か月前までは20キロは余裕で走っていたのにですよ。
たまったものじゃありません。
年齢的なものと、自分を甘やかしてはいけないですな。
ここは心を鬼にして、部屋でもできる運動をしましょう。
ラジオ体操でも腕立て伏せでも構いません。
本日、緊急事態宣言が1か月延長になりました。
このまま、6月を迎えますと、1億総子鹿化してしまいます。
運動ですな。運動。
ということで、今朝も人のいないうちにランニングしましたよ。
子鹿であることは変わりませんでしたけど。
おあとがよろしいようで。
(店主YUZOO)
5月 4, 2020 店主のつぶやき | Permalink
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